Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 40.60g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Моя Цена Халва Подсолнечная, Курганский Хлебокомбинат Пряники Забава, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Глобус Морковка по-Корейски, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|