Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 102.47g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Киви. Lunch: Рассольник, Хлеб. Snacks/Other: Обычные Блины, Biotech USA Протеин Шоколад, Орехи Кешью, Фундук, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|