Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 103.16g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Минтай. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|