Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 47.08g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Запеченный Картофель. Dinner: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем, Томатный суп. Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|