Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 83.01g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Помидоры, Оливковое Масло, Разносол Грузди Соленые, Окраина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Веселый Молочник Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щи с Мясом, Перловка Отварная, Щи Кислые, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ржаные Хлебцы, Магнит Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|