Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 48.37g | Carbs: 191.93g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, RED Тёмный Шоколад, Атаг Конфеты Арфа, Рот Фронт Ромашки, Самбери Печенье Брауни, Подворье Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Манная Крупа. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Манник. Dinner: Болгарский Перец, Сливы, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Манник, Варенька Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|