Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 43.66g | Carbs: 232.45g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тефтели. Dinner: Помело, Растительное Масло, Помидоры, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Шампиньоны Жареные, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Food Шоколад Молочный, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|