Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 37.10g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Чука с Арахисово-Кунжутным Соусом, Мистраль Маш Вареный, Alpro Миндальный Напиток , Авокадо Авокадо. Lunch: Сушеный Персик, Мистраль Маш Отварной, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальный Напиток . Dinner: Now Foods Эритритол, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|