Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 133.98g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Булочные Вольчека Безе, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной, Лук, Масленица Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сердце Куриное, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Клубника. Snacks/Other: Беляевский Хлеб Отрубной, Славянские Кружева Айран. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|