Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 100.44g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: بيضة مسلوقة طرية, نيدو حليب مجفف نيدو, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز خبز, صدر دجاج, شوفان هناء شوفان, شنينة شنينة, التمر. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sajafitness's Weight History
|