Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
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84.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 94.56g | Prot: 92.37g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Burro Leggero (Salato), Pancake, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato, Funghi Champignon, Frittata di Uova. Dinner: Esselunga Peperonata, Tre Mulini Pane per Hamburger, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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