Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 119.43g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: بيض بيض مسلوق , سلطة خضراء سلطة خضراء, عيش بلدي عيش بلدي, تمر سكري تمر, فاكهة موزة. Lunch: سلطة خضراء سلطة خضراء, صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . Dinner: سلطة خضراء سلطة خضراء, جبنة جبنة قريش. Snacks/Other: تين مجفف تين مجفف. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shahdabdelatif's Weight History
|