Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 48.83g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Алтайская Сказка Перловка. Lunch: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|