Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 40.90g | Carbs: 287.24g.
Breakfast: The Gentle Nut Кешью Шоколад, ВкусВилл Тофу Итальянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Льняное Масло, Чай. Dinner: Чиабатта, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Зеленое Яблоко, Мёд, Морковь, Макароны, Жареным Луком, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|