Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 47.84g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Чиа пудинг, Грецкие Орехи, 4 Сезона Вишня без Косточки, Миндаль Миндаль, Zinus Кокосовое Молоко, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Авокадо Авокадо, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Орехи Кешью, Увелка Овсяная Каша. Lunch: R.A.W. Life Банановый Пай, Лечо, Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый, Рис, Первый Семейный Морской Виноград, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|