Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 139.84g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: SPAR Запеканка Рыбная с Рисом. Lunch: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Чернослив, Бифилакт Биота с Ветороном, Белая Дача Салат Айсберг, Съешь Меня Авокадо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Metro Chef Сметана 15%, SPAR Запеканка Рыбная с Рисом, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|