Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 138.98g | Prot: 24.60g | Carbs: 37.26g.
Breakfast: Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Delicato Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Green Milk Растительное Молоко. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Кето Панкейки Из Кокосовой Муки Без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|