Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 91.41g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Лента Шаурма Мини, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Ёбатон Протеин, Домашняя Кухня Крем-Суп из Кабачков с Плавленным Сыром, Alpro Миндальное Молоко. Dinner: Polar Медальоны Лососёвые, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s Weight History
|