Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 122.90g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Other: Danke Творог 2%, Варенье Черничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Варенье Черничное, Danke Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpov718's Weight History
|