Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 15.68g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: التمر. Lunch: مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. Dinner: خشاف تمر بالفواكه. Snacks/Other: كوب من العرقسوس كوب من العرقسوس , قهوه باللبن خالى الدسم سكر دايت قهوه, لمبادا شيكولاته لمبادا , التمر. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
محتاج حد يعمل ليا نظام غذائي
06 Apr 23 by member: wageh-5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaloay73's Weight History
|