Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 64.82g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом, Ролл Калифорния. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Mars Mars Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Mars Mars Minis, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|