|
ну что ж… цели меняются😂 после ковида (за год 3 раза), вешу 78 кг 😆, и это ни чего, главное жива. Теперь начну приводить себя в форму. Цель - вернуть свои 65 кг сейчас кажется сверх амбициозной, так как активность упала почти в ноль.
|
78.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|