Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 89.68g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Призма Яблоко Ред Делишес, Грецкие Орехи, Изюм, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис, Большая Кружка Молоко 2,5%, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мираторг Купаты Экстра, Призма Яблоко Ред Делишес, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malceva.an-na's Weight History
|