Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 164.35g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Lunch: Перцы Солянка Мясная. Dinner: Брокколи с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Biotech USA Протеин Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|