Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 54.06g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink, Вареное Яйцо, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantizza's Weight History
|