Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 67.13g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыроделкино Качотта с Пажитником, Авокадо, Огурец. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Дорадо. Dinner: Сыроделкино Качотта с Пажитником, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Зенченко Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|