Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 93.82g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Тыквенные Вафли, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Лента Морковь, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Сырная Лепешка, Бастурма из Лосятины. Lunch: Моя Цена Минтай, Global Village Укроп, Перекресток Авокадо, Макфа Гречка на Воде, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Руккола, SAHRA Чёрный Тмин, Перец Зелёный Острый, Зеленая Линия Семена Чиа, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Уха из Головы Семги, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Грецкие Орехи, Nuts Life Изюм Черный, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|