Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 125.34g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Сыр, Яичница. Lunch: Уже Готово Индейка, Запечённая под Соусом «Жюльен», с Рисом Микс. Dinner: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Киви, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|