Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 126.53g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Редька, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Тилапия, Agama Креветки Королевские, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|