Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 126.52g | Carbs: 245.47g.
Breakfast: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Maggi Для Гуляша, Шпинат, Верный Булгур, Печень Говяжья. Lunch: Акашево Куриное Филе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Dinner: Бкк Хлеб Тостовый Классический, Красная Цена Корнишоны, Экомилк Сыр Творожный, Хайнц Сырный Соус, Макфа Спагетти Отварные, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Звениговский Котлеты Мясной Богатырь, Шарлиз Белевская Пастила, Перекресток Виноград Белый, Botanica Оливки без Косточки , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|