Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 120.22g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Пирог Заливной с Горбушей и Яйцами, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Сахар, Голден Яблоко , Bonduelle Огурцы Маринованные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Арахисом, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|