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Stabile, ottimo. Manca solo un kiletto al primo obiettivo e non ho fretta. Mi piacerebbe, prima che finisca l'inverno, poter indossare un paio di pantaloni comprati ad ottobre in un momento di grande ottimismo (io li ho presi a prezzo pieno, ora sono in saldo e ancora mi vanno stretti), ma per il resto va benissimo anche così.
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56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2015:
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1352 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 88.85g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Misura Crackers Integrali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Finocchio Crudo. Dinner: In's Coscia di Tacchino Arrosto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Minestrone Tradizionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. Snacks/Other: Mandorle, Vitasnella Fiocchi di Latte, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour, Walking at Home - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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