Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 68.30g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Варенье, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Лента Батон Домашний, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Кофе с Сахаром, Гранат, Творожные вафли, Банан, Каждый День Семена Тыквы, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|