Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 67.97g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Абсолют Батон Особый, Веселый Молочник Сметана 15%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|