Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 99.61g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Паштет из Индейки, Буше Хлеб Строгановский, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри, Baytler Топленое Масло ГХИ, Яйцо. Dinner: Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaaaaaaaaa's Weight History
|