Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 130.60g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate. Lunch: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Рестория Шеф Сырники Классические, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Съешь Меня Авокадо, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|