Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 76.76g | Prot: 67.65g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Melão, Queijadinha, Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Colônia Holandesa Leite Semidesnatado, Nestlé Requeijão Light, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Legumes Cozidos, Alface, Repolho-Roxo, Seara Costela Suína , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Meu pão integral, Tomates Cereja, Triunfo Linguiça Blumenau, Nestlé Requeijão Light, Lacto Irati Queijo Mussarela . Snacks/Other: Banana Prata, Cheesecake, Pizza de Chocolate, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Linhaça . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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RafaelaFlores's Weight History
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