Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 111.34g | Carbs: 433.43g.
Breakfast: جبن طبيعي طازج صومام, الروينة قمح, شوفان, تفاح أخضر, الحليب, البرتقال, دبس التمر, زيت الزيتون. Lunch: التمر, تفاح أخضر, عجل لحم العجل مفروم ومطبوخ, حمص حمص مرق, Algérien شربة فريك. Dinner: extra معكرونة القمح الكامل. Snacks/Other: مكسرات الكاجو المحمص والمملح. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yacine1320's Weight History
|