Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 60.38g | Carbs: 20.23g.
Breakfast: Образ Жизни Семена Конопли, Fol Epi Сыр , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Вафли. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|