Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 38.61g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде , Окское Яйцо Вареное, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Папайя, Ананас, Клубника, Маракуйя. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Roor's Weight History
|