Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 69.21g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Село Лесное Творожная Масса с Курагой, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Масло Подсолнечное, Оладьи на Йогурте, Новый День Сыр Кисломолочный. Dinner: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Dr.Korner Корнерсы Розмарин & Оливковое Масло, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Newa Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|