Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
137 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 46.35g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлеб Черный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|