Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 65.33g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Delser Крекер с Солью, Вареное Яйцо, Чайкофский Сахар Рафинад, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Арт Лайф Горячий Шоколад, Шаурма. Dinner: Запеканка с Яблоком и Курагой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|