Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 75.20g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, 1 WIN Collagen, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Творожные Кексы, Лакомо Сливки 10%, Апельсин, Творог 5%. Dinner: Варенье, Gruntaler Сыр с Пажитником, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Умалат Сыр Кавказский, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Умалат Сыр Кавказский, Урожай Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
|
turtusya's Weight History
|