Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 43.89g | Carbs: 159.44g.
Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сахар, Кофе с Молоком, Sen Soy Фунчоза Вареная, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|