Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 127.10g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Малина, Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Lunch: Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Много Лосося Тартар из Тунца. Dinner: Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Хумус, Морковь Манго, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenfiniti's Weight History
|