Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
116.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 60.83g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Тысяча Озер Сыр 45%, Лента Груша Конференц, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Кнели Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Кунжутное Масло, Огурец, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Маруся Мороженое Черешня Свёкла. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetana.OS's Weight History
|