Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 43.79g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Киви, Изюм. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Варвара Краса Сыр Сливочный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Киви, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|