Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 119.08g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Семга Слабосоленая, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Кофе, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Сыр Российский 50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Питание Протеин для Похудения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
bellka9111's Weight History
|