Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 129.81g | Prot: 231.73g | Carbs: 275.62g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Салат Айсберг, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окское Яйцо Отборное, Красный Лук, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Snaq Fabriq Milk Nuts, из Лавки Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Кешью Жареный Соленый, Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Dinner: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Edelweiss Пиво Безалкогольное, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|